Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chayotegratin med hvid sauce og parmesan
Kalorier og næringsindhold
skrællet, kogt, med hvid sauce af hvedemel, smør og mælk, med parmesanost, med salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 76 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kulhydrat 5,7 g 2%
- Fedt 4,4 g 6%
- Kostfibre 1,1 g 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,9 g | 5,7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,4 g | 2,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 4,3 g | 8,5 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 5,7 g | 11 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 7,2 g | 14 g | 11 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Chayotegratin med hvid sauce og parmesan
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chayotegratin med hvid sauce og parmesan?
100 g Chayotegratin med hvid sauce og parmesan indeholder 76 kcal, 2,9 g protein, 5,7 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chayotegratin med hvid sauce og parmesan?
50 g Chayotegratin med hvid sauce og parmesan indeholder 38 kcal, 1,4 g protein, 2,8 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chayotegratin med hvid sauce og parmesan?
150 g Chayotegratin med hvid sauce og parmesan indeholder 114 kcal, 4,3 g protein, 8,5 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Chayotegratin med hvid sauce og parmesan?
200 g Chayotegratin med hvid sauce og parmesan indeholder 152 kcal, 5,7 g protein, 11 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Chayotegratin med hvid sauce og parmesan?
250 g Chayotegratin med hvid sauce og parmesan indeholder 190 kcal, 7,2 g protein, 14 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: tbca BRC0904B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
