Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fish, cake, deep-fried in peanut oil

Kalorier og næringsindhold

239
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat14 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 239 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kulhydrat 14 g 5%
  • Fedt 14 g 18%
  • Mættet fedt 1,9 g 10%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 2,1 g —
  • Natrium 884 mg 38%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 305 µg 34%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,97 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 5,5 mg 34%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 0,9 µg 38%

Mineraler

  • Calcium 46 mg 4%
  • Jern 0,8 mg 4%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Kalium 98 mg 2%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Selen 33 µg 60%
  • Jod 2,1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g23913 g14 g14 g
50 g50 g1206,5 g7,1 g7,2 g
150 g150 g35920 g21 g22 g
200 g200 g47826 g28 g29 g
250 g250 g59833 g35 g36 g

Spørgsmål om Fish, cake, deep-fried in peanut oil

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

100 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil indeholder 239 kcal, 13 g protein, 14 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

50 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil indeholder 120 kcal, 6,5 g protein, 7,1 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

150 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil indeholder 359 kcal, 20 g protein, 21 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

200 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil indeholder 478 kcal, 26 g protein, 28 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

250 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil indeholder 598 kcal, 33 g protein, 35 g kulhydrat og 36 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) H23 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet