Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil

Kalorier og næringsindhold

270
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,6 g
Kulhydrat23 g
Fedt15 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 270 kcal —
  • Protein 9,6 g 19%
  • Kulhydrat 23 g 8%
  • Fedt 15 g 20%
  • Mættet fedt 2,5 g 12%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,2 g —
  • Natrium 452 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 391 µg 43%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,5 mg 10%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0,7 µg 29%

Mineraler

  • Calcium 13 mg 1%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Selen 42 µg 76%
  • Jod 3,2 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2709,6 g23 g15 g
50 g50 g1354,8 g12 g7,7 g
150 g150 g40514 g35 g23 g
200 g200 g54019 g46 g31 g
250 g250 g67524 g58 g39 g

Spørgsmål om Fish, fingers, deep-fried in peanut oil

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

100 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil indeholder 270 kcal, 9,6 g protein, 23 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

50 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil indeholder 135 kcal, 4,8 g protein, 12 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

150 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil indeholder 405 kcal, 14 g protein, 35 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

200 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil indeholder 540 kcal, 19 g protein, 46 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

250 g Fish, fingers, deep-fried in peanut oil indeholder 675 kcal, 24 g protein, 58 g kulhydrat og 39 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) H65 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet