Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bulgur

Kalorier og næringsindhold

durumhvede, kogt

152
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,5 g
Kulhydrat29 g
Fedt0,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 152 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Kulhydrat 29 g 11%
  • Fedt 0,9 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 3 g 11%
  • Sukkerarter 0,8 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1525,5 g29 g0,9 g
50 g50 g762,8 g15 g0,5 g
150 g150 g2288,3 g44 g1,4 g
200 g200 g30411 g58 g1,8 g
250 g250 g38014 g73 g2,3 g

Spørgsmål om Bulgur

Hvor mange kalorier er der i 100 g Bulgur?

100 g Bulgur indeholder 152 kcal, 5,5 g protein, 29 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Bulgur?

50 g Bulgur indeholder 76 kcal, 2,8 g protein, 15 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Bulgur?

150 g Bulgur indeholder 228 kcal, 8,3 g protein, 44 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Bulgur?

200 g Bulgur indeholder 304 kcal, 11 g protein, 58 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Bulgur?

250 g Bulgur indeholder 380 kcal, 14 g protein, 73 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) C119132 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet