Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bread roll or bun, white, fortified folate
Kalorier og næringsindhold
249
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,4 g
Kulhydrat45 g
Fedt2,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 249 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Kulhydrat 45 g 16%
- Fedt 2,1 g 3%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 3,5 g 13%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 540 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 120 µg 30%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 48 mg 4%
- Jern 0,9 mg 5%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0,74 mg 7%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 44 µg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 9,4 g | 45 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,7 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 14 g | 68 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 19 g | 91 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 24 g | 113 g | 5,3 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Bread roll or bun, white, fortified folate
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bread roll or bun, white, fortified folate?
100 g Bread roll or bun, white, fortified folate indeholder 249 kcal, 9,4 g protein, 45 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bread roll or bun, white, fortified folate?
50 g Bread roll or bun, white, fortified folate indeholder 125 kcal, 4,7 g protein, 23 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bread roll or bun, white, fortified folate?
150 g Bread roll or bun, white, fortified folate indeholder 374 kcal, 14 g protein, 68 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bread roll or bun, white, fortified folate?
200 g Bread roll or bun, white, fortified folate indeholder 498 kcal, 19 g protein, 91 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bread roll or bun, white, fortified folate?
250 g Bread roll or bun, white, fortified folate indeholder 623 kcal, 24 g protein, 113 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) A1125 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
