Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bolognese, minced elk
Kalorier og næringsindhold
95
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat3,4 g
Fedt3,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 95 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kulhydrat 3,4 g 1%
- Fedt 3,1 g 4%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 223 mg 10%
- Kolesterol 30,4 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 24,1 µg 3%
- C-vitamin 8,6 mg 10%
- D-vitamin 0,18 µg 1%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- B6-vitamin 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 8,9 µg 2%
- B12-vitamin 2,3 µg 97%
Mineraler
- Calcium 11,8 mg 1%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 21,1 mg 5%
- Fosfor 144 mg 11%
- Kalium 375 mg 8%
- Zink 2,7 mg 25%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 13,1 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 13 g | 3,4 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6,2 g | 1,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 19 g | 5,1 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 25 g | 6,8 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 31 g | 8,5 g | 7,8 g |
Lignende madvarer
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Meatball minced elk without cream171 kcal / 100 g
- Meatball minced elk fried in butter198 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bolognese, minced elk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bolognese, minced elk?
100 g Bolognese, minced elk indeholder 95 kcal, 13 g protein, 3,4 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bolognese, minced elk?
50 g Bolognese, minced elk indeholder 48 kcal, 6,2 g protein, 1,7 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bolognese, minced elk?
150 g Bolognese, minced elk indeholder 143 kcal, 19 g protein, 5,1 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bolognese, minced elk?
200 g Bolognese, minced elk indeholder 190 kcal, 25 g protein, 6,8 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bolognese, minced elk?
250 g Bolognese, minced elk indeholder 238 kcal, 31 g protein, 8,5 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34557 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
