Få styr på, hvad der er på din tallerken
Soy bolognese
Kalorier og næringsindhold
67
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,1 g
Kulhydrat6,9 g
Fedt0,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 67 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Kulhydrat 6,9 g 3%
- Fedt 0,8 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 5,2 g —
- Natrium 32,1 mg 1%
- Kolesterol 0,51 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 22,8 µg 3%
- C-vitamin 11,5 mg 13%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,58 mg 4%
- K-vitamin 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 32,2 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 36,4 mg 3%
- Jern 1,7 mg 10%
- Magnesium 41,2 mg 10%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 482 mg 10%
- Zink 0,67 mg 6%
- Kobber 0,25 mg 28%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 0,8 µg 1%
- Jod 0,88 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6,1 g | 6,9 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3,1 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9,2 g | 10 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 14 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 17 g | 1,9 g |
Lignende madvarer
- Quorn bolognese66 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Lasagne soya vegetable lasagne128 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Tuna bolognese161 kcal / 100 g
- Tomato sauce87 kcal / 100 g
- Vegetarisk sovs i bolognesestilmed sojaproteiner, forpakket68 kcal / 100 g
Spørgsmål om Soy bolognese
Hvor mange kalorier er der i 100 g Soy bolognese?
100 g Soy bolognese indeholder 67 kcal, 6,1 g protein, 6,9 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Soy bolognese?
50 g Soy bolognese indeholder 34 kcal, 3,1 g protein, 3,5 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Soy bolognese?
150 g Soy bolognese indeholder 101 kcal, 9,2 g protein, 10 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Soy bolognese?
200 g Soy bolognese indeholder 134 kcal, 12 g protein, 14 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Soy bolognese?
250 g Soy bolognese indeholder 168 kcal, 15 g protein, 17 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 28961 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
