Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bean, green bean, string bean, boiled without salt
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 41 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kulhydrat 5,4 g 2%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 2,7 g 10%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 2,3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 16,6 µg 2%
- C-vitamin 14,8 mg 16%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- K-vitamin 53,4 µg 45%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 63,6 µg 16%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 54,6 mg 4%
- Jern 0,8 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 45,5 mg 4%
- Kalium 364 mg 8%
- Zink 0,46 mg 4%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2,3 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,2 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3,5 g | 8,1 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 4,7 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 5,8 g | 14 g | 0,7 g |
Lignende madvarer
- String bean green bean bean38 kcal / 100 g
- String bean green bean bean36 kcal / 100 g
- Soya beans boiled without salt168 kcal / 100 g
- Boiled without salt peas85 kcal / 100 g
- Green bean33 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Asparagus boiled without salt32 kcal / 100 g
- Broccoli boiled without salt35 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bean, green bean, string bean, boiled without salt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bean, green bean, string bean, boiled without salt?
100 g Bean, green bean, string bean, boiled without salt indeholder 41 kcal, 2,3 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bean, green bean, string bean, boiled without salt?
50 g Bean, green bean, string bean, boiled without salt indeholder 21 kcal, 1,2 g protein, 2,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bean, green bean, string bean, boiled without salt?
150 g Bean, green bean, string bean, boiled without salt indeholder 62 kcal, 3,5 g protein, 8,1 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bean, green bean, string bean, boiled without salt?
200 g Bean, green bean, string bean, boiled without salt indeholder 82 kcal, 4,7 g protein, 11 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bean, green bean, string bean, boiled without salt?
250 g Bean, green bean, string bean, boiled without salt indeholder 103 kcal, 5,8 g protein, 14 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31547 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
