Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hjulkrone

Kalorier og næringsindhold

rå

21
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,8 g
Kulhydrat3,1 g
Fedt0,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 21 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Kulhydrat 3,1 g 1%
  • Fedt 0,7 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Natrium 80 mg 3%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 210 µg 23%
  • C-vitamin 35 mg 39%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantothensyre (B5) 0,04 mg 1%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 93 mg 7%
  • Jern 3,3 mg 18%
  • Magnesium 52 mg 12%
  • Fosfor 53 mg 4%
  • Kalium 470 mg 10%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g211,8 g3,1 g0,7 g
1 portion89 g191,6 g2,7 g0,6 g
2 portioner178 g373,2 g5,4 g1,2 g
½ portion44,5 g90,8 g1,4 g0,3 g
3 portioner267 g564,8 g8,2 g1,9 g
4 portioner356 g756,4 g11 g2,5 g
50 g50 g110,9 g1,5 g0,4 g
150 g150 g322,7 g4,6 g1,1 g
200 g200 g423,6 g6,1 g1,4 g
250 g250 g534,5 g7,7 g1,8 g

Spørgsmål om Hjulkrone

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hjulkrone?

100 g Hjulkrone indeholder 21 kcal, 1,8 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (89 g) Hjulkrone?

1 portion (89 g) Hjulkrone indeholder 19 kcal, 1,6 g protein, 2,7 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (178 g) Hjulkrone?

2 portioner (178 g) Hjulkrone indeholder 37 kcal, 3,2 g protein, 5,4 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (44,5 g) Hjulkrone?

½ portion (44,5 g) Hjulkrone indeholder 9 kcal, 0,8 g protein, 1,4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (267 g) Hjulkrone?

3 portioner (267 g) Hjulkrone indeholder 56 kcal, 4,8 g protein, 8,2 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (356 g) Hjulkrone?

4 portioner (356 g) Hjulkrone indeholder 75 kcal, 6,4 g protein, 11 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hjulkrone?

50 g Hjulkrone indeholder 11 kcal, 0,9 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hjulkrone?

150 g Hjulkrone indeholder 32 kcal, 2,7 g protein, 4,6 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 170481 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet