Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bøf bourguignon

Kalorier og næringsindhold

forpakket

84
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat4,2 g
Fedt2,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 84 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Kulhydrat 4,2 g 2%
  • Fedt 2,6 g 3%
  • Mættet fedt 0,9 g 4%
  • Kostfibre 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 354 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0,8 mg 1%
  • D-vitamin 0,5 µg 3%
  • E-vitamin 0,6 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,6 µg 25%

Mineraler

  • Calcium 16,9 mg 1%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Magnesium 13,3 mg 3%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 2,9 mg 26%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Jod 3,8 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g8410 g4,2 g2,6 g
50 g50 g425,2 g2,1 g1,3 g
150 g150 g12616 g6,3 g3,9 g
200 g200 g16921 g8,3 g5,2 g
250 g250 g21126 g10 g6,5 g

Spørgsmål om Bøf bourguignon

Hvor mange kalorier er der i 100 g Bøf bourguignon?

100 g Bøf bourguignon indeholder 84 kcal, 10 g protein, 4,2 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Bøf bourguignon?

50 g Bøf bourguignon indeholder 42 kcal, 5,2 g protein, 2,1 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Bøf bourguignon?

150 g Bøf bourguignon indeholder 126 kcal, 16 g protein, 6,3 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Bøf bourguignon?

200 g Bøf bourguignon indeholder 169 kcal, 21 g protein, 8,3 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Bøf bourguignon?

250 g Bøf bourguignon indeholder 211 kcal, 26 g protein, 10 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25033 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet