Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blød hvedetortilla

Kalorier og næringsindhold

hvede, blød

285
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,8 g
Kulhydrat54 g
Fedt5,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 285 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Kulhydrat 54 g 20%
  • Fedt 5,7 g 7%
  • Mættet fedt 2,5 g 13%
  • Kostfibre 3,6 g 13%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 622 mg 27%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,14 mg 3%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 0,5 µg 2%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 148 mg 11%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 212 mg 17%
  • Kalium 126 mg 3%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,38 mg 17%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2857,8 g54 g5,7 g
50 g50 g1433,9 g27 g2,9 g
150 g150 g42812 g81 g8,6 g
200 g200 g57016 g108 g11 g
250 g250 g71320 g135 g14 g

Spørgsmål om Blød hvedetortilla

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blød hvedetortilla?

100 g Blød hvedetortilla indeholder 285 kcal, 7,8 g protein, 54 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blød hvedetortilla?

50 g Blød hvedetortilla indeholder 143 kcal, 3,9 g protein, 27 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blød hvedetortilla?

150 g Blød hvedetortilla indeholder 428 kcal, 12 g protein, 81 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blød hvedetortilla?

200 g Blød hvedetortilla indeholder 570 kcal, 16 g protein, 108 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blød hvedetortilla?

250 g Blød hvedetortilla indeholder 713 kcal, 20 g protein, 135 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-925 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet