Få styr på, hvad der er på din tallerken
Baguettesandwich med kebab og rå grøntsager
Kalorier og næringsindhold
272
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat30 g
Fedt9,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 272 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 30 g 11%
- Fedt 9,8 g 13%
- Mættet fedt 4,3 g 21%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 469 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 6,2 µg 1%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantothensyre (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0,88 µg 37%
Mineraler
- Calcium 22,1 mg 2%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 22,4 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 263 mg 6%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 4,9 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 15 g | 30 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7,5 g | 15 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 23 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 30 g | 60 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 38 g | 75 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Pitasandwich med kebab og rå grøntsager232 kcal / 100 g
- Flûte-sandwich med rå grøntsager og mayonnaise224 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med æg rå grøntsager og mayonnaise249 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med svinekød rå grøntsager og mayonnaise272 kcal / 100 g
- Kalkun baguette sandwichrå grøntsager og mayonnaise257 kcal / 100 g
- Flûte-sandwich med tunrå grøntsager og mayonnaise, hjemmelavet275 kcal / 100 g
- Thunfisk baguette sandwichsød korn og rå grøntsager, pakket193 kcal / 100 g
Spørgsmål om Baguettesandwich med kebab og rå grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Baguettesandwich med kebab og rå grøntsager?
100 g Baguettesandwich med kebab og rå grøntsager indeholder 272 kcal, 15 g protein, 30 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Baguettesandwich med kebab og rå grøntsager?
50 g Baguettesandwich med kebab og rå grøntsager indeholder 136 kcal, 7,5 g protein, 15 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Baguettesandwich med kebab og rå grøntsager?
150 g Baguettesandwich med kebab og rå grøntsager indeholder 408 kcal, 23 g protein, 45 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Baguettesandwich med kebab og rå grøntsager?
200 g Baguettesandwich med kebab og rå grøntsager indeholder 544 kcal, 30 g protein, 60 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Baguettesandwich med kebab og rå grøntsager?
250 g Baguettesandwich med kebab og rå grøntsager indeholder 680 kcal, 38 g protein, 75 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25429 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
