Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bagel med skinke, æg og ost
Kalorier og næringsindhold
fastfood, morgenmad, bagel, med skinke, æg og ost
253
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat27 g
Fedt9,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 253 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 27 g 10%
- Fedt 9,7 g 12%
- Mættet fedt 4,1 g 21%
- Kostfibre 0,2 g 1%
- Sukkerarter 3,7 g —
- Natrium 659 mg 29%
- Kolesterol 127 mg 42%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 97 µg 11%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,61 mg 4%
- K-vitamin 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 0,76 mg 15%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- B12-vitamin 0,73 µg 30%
- Kolin 98,3 mg 18%
Mineraler
- Calcium 97 mg 7%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 1,3 mg 11%
- Kobber 0,23 mg 25%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 26,4 µg 48%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 14 g | 27 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7 g | 14 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 21 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 28 g | 55 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 35 g | 68 g | 24 g |
Lignende madvarer
- Morgenmadsbagel med æg pølsebøf ost og krydderierfastfood, morgenmad, bagel, med æg, pølsebøf, ost og krydderier295 kcal / 100 g
- Bagel med morgenmadsteak æg ost og condimenterfast food, bagel, med morgenmadsteak, æg, ost og condimenter282 kcal / 100 g
- Morgenmadsbagel med bøf æg ost og krydderierfastfood, morgenmad, bagel, med morgenmadsbøf, æg, ost og krydderier283 kcal / 100 g
- Bagel med pølsepatty æg ost og condimenterfast food, bagel, med æg, pølsepatty, ost og condimenter295 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med bacon æg og ostfastfood, morgenmad228 kcal / 100 g
- Morgenmadskiksfastfood, morgenmad, med æg og skinke233 kcal / 100 g
- Bacon æg og ost-kiksfastfood, morgenmad301 kcal / 100 g
- Croissant med bacon æg og ostfastfood, morgenmad289 kcal / 100 g
- Croissant med skinke æg og ostfastfood, morgenmad261 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med pølse æg og ostfastfood, morgenmad286 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bagel med skinke, æg og ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bagel med skinke, æg og ost?
100 g Bagel med skinke, æg og ost indeholder 253 kcal, 14 g protein, 27 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bagel med skinke, æg og ost?
50 g Bagel med skinke, æg og ost indeholder 127 kcal, 7 g protein, 14 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bagel med skinke, æg og ost?
150 g Bagel med skinke, æg og ost indeholder 380 kcal, 21 g protein, 41 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bagel med skinke, æg og ost?
200 g Bagel med skinke, æg og ost indeholder 506 kcal, 28 g protein, 55 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bagel med skinke, æg og ost?
250 g Bagel med skinke, æg og ost indeholder 633 kcal, 35 g protein, 68 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6249 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
