Få styr på, hvad der er på din tallerken
Auvergne blå ost
Kalorier og næringsindhold
af komælk
342
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Fedt29 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 342 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Fedt 29 g 37%
- Mættet fedt 20 g 101%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 1100 mg 48%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Riboflavin (B2) 0,55 mg 42%
- Pantothensyre (B5) 0,66 mg 13%
- Folat (B9) 54,8 µg 14%
- B12-vitamin 0,85 µg 35%
Mineraler
- Calcium 551 mg 42%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Fosfor 301 mg 24%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 2,7 mg 24%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 27,1 µg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 21 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 10 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 31 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 41 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 52 g | – | 73 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Auvergne blå ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Auvergne blå ost?
100 g Auvergne blå ost indeholder 342 kcal, 21 g protein, – kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Auvergne blå ost?
50 g Auvergne blå ost indeholder 171 kcal, 10 g protein, – kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Auvergne blå ost?
150 g Auvergne blå ost indeholder 513 kcal, 31 g protein, – kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Auvergne blå ost?
200 g Auvergne blå ost indeholder 684 kcal, 41 g protein, – kulhydrat og 58 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Auvergne blå ost?
250 g Auvergne blå ost indeholder 855 kcal, 52 g protein, – kulhydrat og 73 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12521 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
