Få styr på, hvad der er på din tallerken

Asparges

Kalorier og næringsindhold

dybfrossen, stegt uden fedtstof (pande)

kalorierkcal pr. 100 g

Protein4,1 g

Kulhydrat8,3 g

Fedt0,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	59	4,1 g	8,3 g	0,3 g
50 g	50 g	30	2,1 g	4,2 g	0,2 g
150 g	150 g	89	6,2 g	13 g	0,5 g
200 g	200 g	118	8,2 g	17 g	0,7 g
250 g	250 g	148	10 g	21 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Asparges?

100 g Asparges indeholder 59 kcal, 4,1 g protein, 8,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Asparges?

50 g Asparges indeholder 30 kcal, 2,1 g protein, 4,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Asparges?

150 g Asparges indeholder 89 kcal, 6,2 g protein, 13 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Asparges?

200 g Asparges indeholder 118 kcal, 8,2 g protein, 17 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Asparges?

250 g Asparges indeholder 148 kcal, 10 g protein, 21 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) G450282 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet