Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased

Kalorier og næringsindhold

268
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat33 g
Fedt8,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 268 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kulhydrat 33 g 12%
  • Fedt 8,5 g 11%
  • Mættet fedt 1,1 g 6%
  • Kostfibre 7,1 g 25%
  • Sukkerarter 2,9 g —
  • Natrium 430 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • B6-vitamin 0,33 mg 19%
  • Folat (B9) 160 µg 40%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 133 mg 10%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Fosfor 164 mg 13%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 1,4 mg 12%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 52 µg 35%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g26811 g33 g8,5 g
50 g50 g1345,4 g17 g4,2 g
150 g150 g40216 g50 g13 g
200 g200 g53622 g67 g17 g
250 g250 g67027 g84 g21 g

Spørgsmål om Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased

Hvor mange kalorier er der i 100 g Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?

100 g Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased indeholder 268 kcal, 11 g protein, 33 g kulhydrat og 8,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?

50 g Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased indeholder 134 kcal, 5,4 g protein, 17 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?

150 g Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased indeholder 402 kcal, 16 g protein, 50 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?

200 g Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased indeholder 536 kcal, 22 g protein, 67 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?

250 g Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased indeholder 670 kcal, 27 g protein, 84 g kulhydrat og 21 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) A1173 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet