Få styr på, hvad der er på din tallerken

Apple Zings morgenmadsprodukt

Kalorier og næringsindhold

malt-o-meal, spiseklar

390
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,5 g
Kulhydrat85 g
Fedt2,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 390 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Kulhydrat 85 g 31%
  • Fedt 2,7 g 3%
  • Mættet fedt 0,7 g 4%
  • Kostfibre 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 45 g —
  • Natrium 454 mg 20%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 18,2 mg 20%
  • D-vitamin 3 µg 15%
  • E-vitamin 0,03 mg 0%
  • K-vitamin 0,1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 1,1 mg 94%
  • Riboflavin (B2) 1,3 mg 98%
  • Niacin (B3) 15,1 mg 95%
  • B6-vitamin 1,5 mg 89%
  • Folat (B9) 606 µg 152%
  • B12-vitamin 4,6 µg 190%

Mineraler

  • Calcium 303 mg 23%
  • Jern 27,3 mg 152%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 61 mg 5%
  • Kalium 96 mg 2%
  • Zink 11,2 mg 102%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3904,5 g85 g2,7 g
1 portion33 g1291,5 g28 g0,9 g
2 portioner66 g2573 g56 g1,8 g
½ portion16,5 g640,7 g14 g0,4 g
3 portioner99 g3864,5 g84 g2,7 g
4 portioner132 g5156 g112 g3,6 g
50 g50 g1952,3 g43 g1,4 g
150 g150 g5856,8 g128 g4,1 g
200 g200 g7809 g170 g5,4 g
250 g250 g97511 g213 g6,8 g

Spørgsmål om Apple Zings morgenmadsprodukt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Apple Zings morgenmadsprodukt?

100 g Apple Zings morgenmadsprodukt indeholder 390 kcal, 4,5 g protein, 85 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (33 g) Apple Zings morgenmadsprodukt?

1 portion (33 g) Apple Zings morgenmadsprodukt indeholder 129 kcal, 1,5 g protein, 28 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (66 g) Apple Zings morgenmadsprodukt?

2 portioner (66 g) Apple Zings morgenmadsprodukt indeholder 257 kcal, 3 g protein, 56 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (16,5 g) Apple Zings morgenmadsprodukt?

½ portion (16,5 g) Apple Zings morgenmadsprodukt indeholder 64 kcal, 0,7 g protein, 14 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (99 g) Apple Zings morgenmadsprodukt?

3 portioner (99 g) Apple Zings morgenmadsprodukt indeholder 386 kcal, 4,5 g protein, 84 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (132 g) Apple Zings morgenmadsprodukt?

4 portioner (132 g) Apple Zings morgenmadsprodukt indeholder 515 kcal, 6 g protein, 112 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Apple Zings morgenmadsprodukt?

50 g Apple Zings morgenmadsprodukt indeholder 195 kcal, 2,3 g protein, 43 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Apple Zings morgenmadsprodukt?

150 g Apple Zings morgenmadsprodukt indeholder 585 kcal, 6,8 g protein, 128 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 174645 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet