Få styr på, hvad der er på din tallerken
Appelsin
Kalorier og næringsindhold
gennemsnitlig, med skræl
34
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,4 g
Kulhydrat6,4 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 34 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Kulhydrat 6,4 g 2%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 6,4 g —
- Natrium 1,2 mg 0%
- Kolesterol 0,22 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5,3 µg 1%
- C-vitamin 36,7 mg 41%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- K-vitamin 0,07 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 19,1 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 38,9 mg 3%
- Jern 0,12 mg 1%
- Magnesium 9,4 mg 2%
- Fosfor 16,6 mg 1%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 0,08 mg 1%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,04 µg 0%
- Jod 0,36 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,4 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,2 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 0,6 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1 g | 16 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Mandarinfrisk76 kcal / 100 g
- Grapefrugtgennemsnitlig, med skræl23 kcal / 100 g
- Apelsinfrugtkød uden skal, uden kerner, rå42 kcal / 100 g
- Æblegennemsnitlig, med skræl32 kcal / 100 g
- Appelsinerfriske37 kcal / 100 g
- Bananmed skræl58 kcal / 100 g
- Abrikosgennemsnitlig, med sten50 kcal / 100 g
- Frugtrå, gennemsnitlig56 kcal / 100 g
- Citronmed skræl27 kcal / 100 g
- Appelsinjuiceusødet, 60 mg C-vitamin46 kcal / 100 g
Spørgsmål om Appelsin
Hvor mange kalorier er der i 100 g Appelsin?
100 g Appelsin indeholder 34 kcal, 0,4 g protein, 6,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Appelsin?
50 g Appelsin indeholder 17 kcal, 0,2 g protein, 3,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Appelsin?
150 g Appelsin indeholder 51 kcal, 0,6 g protein, 9,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Appelsin?
200 g Appelsin indeholder 68 kcal, 0,8 g protein, 13 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Appelsin?
250 g Appelsin indeholder 85 kcal, 1 g protein, 16 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 28924 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
