Få styr på, hvad der er på din tallerken
And
Kalorier og næringsindhold
sammensatte udskæringer, separat magert kød, stegt
189
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0 g
Fedt9,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 189 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9,7 g 12%
- Mættet fedt 2,7 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 96 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 23 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 2,7 mg 15%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 2,6 mg 24%
- Selen 1,9 µg 3%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 25 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 51 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 63 g | 0 g | 24 g |
Lignende madvarer
- Hele andrå138 kcal / 100 g
- Stegt andhel, tilberedt, uden olie, med salt126 kcal / 100 g
- Andekøduden skind, råt130 kcal / 100 g
- Andekød med skindrå273 kcal / 100 g
- Kød og skind af tamandkogt, stegt337 kcal / 100 g
- Tamandkødkogt, ristet201 kcal / 100 g
- Tamandkød med skindristet337 kcal / 100 g
- Andebrystpekinand, tam, udbenet, tilberedt uden skind, grillet140 kcal / 100 g
- Kalkunmagert kød, fedt og skind, ovnstegt186 kcal / 100 g
- Andelårmed skind, stegt uden fedt, i ovn194 kcal / 100 g
Spørgsmål om And
Hvor mange kalorier er der i 100 g And?
100 g And indeholder 189 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g And?
50 g And indeholder 95 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g And?
150 g And indeholder 284 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g And?
200 g And indeholder 378 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g And?
250 g And indeholder 473 kcal, 63 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M75 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
