Få styr på, hvad der er på din tallerken
And
Kalorier og næringsindhold
kød, rå
119
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,1 g 7%
- Mættet fedt 1,1 g 5%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 24 µg 3%
- C-vitamin 5,8 mg 6%
- D-vitamin 0,55 µg 3%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantothensyre (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
- Kolin 53,6 mg 10%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 1,4 mg 12%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24 µg 44%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,1 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 27 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 37 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 46 g | 0 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Hele andrå138 kcal / 100 g
- Æg and rårå179 kcal / 100 g
- Stegt andhel, tilberedt, uden olie, med salt126 kcal / 100 g
- Andekødrå127 kcal / 100 g
- Gåskun kød, rå155 kcal / 100 g
- Tamandkødrå135 kcal / 100 g
- Andebrystkun kød, rå116 kcal / 100 g
- Andekød med skindrå273 kcal / 100 g
- Kyllingkød og skind, rå173 kcal / 100 g
- Andelårmed skind, rå212 kcal / 100 g
Spørgsmål om And
Hvor mange kalorier er der i 100 g And?
100 g And indeholder 119 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g And?
50 g And indeholder 60 kcal, 9,1 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g And?
150 g And indeholder 179 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g And?
200 g And indeholder 238 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g And?
250 g And indeholder 298 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 728 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
