Få styr på, hvad der er på din tallerken
Almindelig fødselsdagssmørrebrød
Kalorier og næringsindhold
tilberedt efter opskrft, lavet med letmælk (2%)
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 316 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kulhydrat 52 g 19%
- Fedt 7,3 g 9%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 1,9 g 7%
- Natrium 415 mg 18%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 87 µg 10%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 31%
- Niacin (B3) 3,4 mg 22%
- Pantothensyre (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 90 µg 23%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
Mineraler
- Calcium 60 mg 5%
- Jern 3 mg 16%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 22,8 µg 41%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 8,5 g | 52 g | 7,3 g |
| 1 portion | 28,4 g | 90 | 2,4 g | 15 g | 2,1 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 179 | 4,8 g | 29 g | 4,1 g |
| ½ portion | 14,2 g | 45 | 1,2 g | 7,3 g | 1 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 269 | 7,2 g | 44 g | 6,2 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 358 | 9,6 g | 58 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4,3 g | 26 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 13 g | 77 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 17 g | 103 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 21 g | 129 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Hvedebolle60% fuldkornshvedemel273 kcal / 100 g
- Fuldkornsbolle266 kcal / 100 g
- Æggebolle307 kcal / 100 g
- Rugbrødsbolle286 kcal / 100 g
- Hvedemiddagsbollehvede273 kcal / 100 g
- Sød middagsbollesød321 kcal / 100 g
- Havreklid-middagsbolle236 kcal / 100 g
- Mælkerundstykke298 kcal / 100 g
- Hvidt brødtilberedt efter opskrift, fremstillet med letmælk (2 %)285 kcal / 100 g
- Almindelig muffintilberedt efter opskrift, lavet med letmælk (2%)296 kcal / 100 g
Spørgsmål om Almindelig fødselsdagssmørrebrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Almindelig fødselsdagssmørrebrød?
100 g Almindelig fødselsdagssmørrebrød indeholder 316 kcal, 8,5 g protein, 52 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Almindelig fødselsdagssmørrebrød?
1 portion (28,4 g) Almindelig fødselsdagssmørrebrød indeholder 90 kcal, 2,4 g protein, 15 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Almindelig fødselsdagssmørrebrød?
2 portioner (56,7 g) Almindelig fødselsdagssmørrebrød indeholder 179 kcal, 4,8 g protein, 29 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Almindelig fødselsdagssmørrebrød?
½ portion (14,2 g) Almindelig fødselsdagssmørrebrød indeholder 45 kcal, 1,2 g protein, 7,3 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Almindelig fødselsdagssmørrebrød?
3 portioner (85,1 g) Almindelig fødselsdagssmørrebrød indeholder 269 kcal, 7,2 g protein, 44 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Almindelig fødselsdagssmørrebrød?
4 portioner (113,4 g) Almindelig fødselsdagssmørrebrød indeholder 358 kcal, 9,6 g protein, 58 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Almindelig fødselsdagssmørrebrød?
50 g Almindelig fødselsdagssmørrebrød indeholder 158 kcal, 4,3 g protein, 26 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Almindelig fødselsdagssmørrebrød?
150 g Almindelig fødselsdagssmørrebrød indeholder 474 kcal, 13 g protein, 77 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172810 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
