Få styr på, hvad der er på din tallerken
almindelig fingerkiks
Kalorier og næringsindhold
kommerciel
382
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,2 g
Kulhydrat73 g
Fedt6,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 382 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Kulhydrat 73 g 27%
- Fedt 6,4 g 8%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 37 g —
- Natrium 230 mg 10%
- Kolesterol 47,3 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 167 µg 19%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 0%
- K-vitamin 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 144 µg 36%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
Mineraler
- Calcium 27,4 mg 2%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,45 mg 4%
- Kobber 0,09 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 5,5 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 6,2 g | 73 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,1 g | 37 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 9,3 g | 110 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 12 g | 147 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 16 g | 183 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Ladyfingerssød, enkel, industrielt fremstillet383 kcal / 100 g
- Savoiardiuden citronsaft og -skal363 kcal / 100 g
- Chokoladeovertrukket fingerkikskommerciel510 kcal / 100 g
- Savoiardikiks323 kcal / 100 g
- Almindelig smørshortbreadkagekommerciel506 kcal / 100 g
- Enkel sød kiksindustrielt fremstillet446 kcal / 100 g
- Sukkerbrød294 kcal / 100 g
- Almindelig kiks438 kcal / 100 g
- Enkel småkage435 kcal / 100 g
- Ladyfinger cookie413 kcal / 100 g
Spørgsmål om almindelig fingerkiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g almindelig fingerkiks?
100 g almindelig fingerkiks indeholder 382 kcal, 6,2 g protein, 73 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g almindelig fingerkiks?
50 g almindelig fingerkiks indeholder 191 kcal, 3,1 g protein, 37 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g almindelig fingerkiks?
150 g almindelig fingerkiks indeholder 573 kcal, 9,3 g protein, 110 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g almindelig fingerkiks?
200 g almindelig fingerkiks indeholder 764 kcal, 12 g protein, 147 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g almindelig fingerkiks?
250 g almindelig fingerkiks indeholder 955 kcal, 16 g protein, 183 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7842 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
