Få styr på, hvad der er på din tallerken
Savoiardi
Kalorier og næringsindhold
uden citronsaft og -skal
363
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat59 g
Fedt9,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 363 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kulhydrat 59 g 21%
- Fedt 9,1 g 12%
- Mættet fedt 3 g 15%
- Kostfibre 1 g 4%
- Natrium 147 mg 6%
- Kolesterol 221 mg 74%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 167 µg 19%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 77 µg 19%
- B12-vitamin 0,75 µg 31%
Mineraler
- Calcium 47 mg 4%
- Jern 3,6 mg 20%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalium 113 mg 2%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,24 mg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 11 g | 59 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,3 g | 29 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 16 g | 88 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 21 g | 117 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 27 g | 147 g | 23 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Savoiardi
Hvor mange kalorier er der i 100 g Savoiardi?
100 g Savoiardi indeholder 363 kcal, 11 g protein, 59 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Savoiardi?
50 g Savoiardi indeholder 182 kcal, 5,3 g protein, 29 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Savoiardi?
150 g Savoiardi indeholder 545 kcal, 16 g protein, 88 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Savoiardi?
200 g Savoiardi indeholder 726 kcal, 21 g protein, 117 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Savoiardi?
250 g Savoiardi indeholder 908 kcal, 27 g protein, 147 g kulhydrat og 23 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4037 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
