Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ægge- og ostebagværk
Kalorier og næringsindhold
fyldt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 349 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kulhydrat 42 g 15%
- Fedt 16 g 20%
- Mættet fedt 7 g 35%
- Kostfibre 1,6 g 6%
- Sukkerarter 6,2 g —
- Natrium 216 mg 9%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 125 µg 14%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,77 mg 5%
- K-vitamin 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 86 µg 22%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
- Kolin 33,3 mg 6%
Mineraler
- Calcium 84 mg 6%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalium 123 mg 3%
- Zink 0,82 mg 7%
- Kobber 0,09 mg 9%
- Selen 11,5 µg 21%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 8,4 g | 42 g | 16 g |
| 1 portion | 142 g | 496 | 12 g | 60 g | 22 g |
| 2 portioner | 284 g | 991 | 24 g | 120 g | 45 g |
| ½ portion | 71 g | 248 | 5,9 g | 30 g | 11 g |
| 3 portioner | 426 g | 1487 | 36 g | 180 g | 67 g |
| 4 portioner | 568 g | 1982 | 48 g | 240 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,2 g | 21 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13 g | 63 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 17 g | 84 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 21 g | 105 g | 39 g |
Lignende madvarer
- Æggepakkeeller morgenmadslomme265 kcal / 100 g
- Ægge- kød- og ostetærtefrossen228 kcal / 100 g
- Ostebagværkmed butterdej481 kcal / 100 g
- Butterdej med ægbagt617 kcal / 100 g
- Bagværk fyldt med spinat og ost290 kcal / 100 g
- Indbagt æg kød og ostfrossen228 kcal / 100 g
- Ægge-rispastejsmørdej338 kcal / 100 g
- Croissant med æg og ostfastfood, morgenmad304 kcal / 100 g
- Kød- eller fjerkræstærtefyldt med kød / fjerkræ341 kcal / 100 g
- Ostesnacksaltet, af mørdej med kvark418 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ægge- og ostebagværk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ægge- og ostebagværk?
100 g Ægge- og ostebagværk indeholder 349 kcal, 8,4 g protein, 42 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (142 g) Ægge- og ostebagværk?
1 portion (142 g) Ægge- og ostebagværk indeholder 496 kcal, 12 g protein, 60 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (284 g) Ægge- og ostebagværk?
2 portioner (284 g) Ægge- og ostebagværk indeholder 991 kcal, 24 g protein, 120 g kulhydrat og 45 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (71 g) Ægge- og ostebagværk?
½ portion (71 g) Ægge- og ostebagværk indeholder 248 kcal, 5,9 g protein, 30 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (426 g) Ægge- og ostebagværk?
3 portioner (426 g) Ægge- og ostebagværk indeholder 1487 kcal, 36 g protein, 180 g kulhydrat og 67 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (568 g) Ægge- og ostebagværk?
4 portioner (568 g) Ægge- og ostebagværk indeholder 1982 kcal, 48 g protein, 240 g kulhydrat og 89 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ægge- og ostebagværk?
50 g Ægge- og ostebagværk indeholder 175 kcal, 4,2 g protein, 21 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ægge- og ostebagværk?
150 g Ægge- og ostebagværk indeholder 524 kcal, 13 g protein, 63 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58124220 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
