Få styr på, hvad der er på din tallerken
Adzukibønne-yokan
Kalorier og næringsindhold
bønnegele
260
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat61 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 260 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kulhydrat 61 g 22%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantothensyre (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 27 mg 2%
- Jern 1,2 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 45 mg 1%
- Zink 0,07 mg 1%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 3,3 g | 61 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1,6 g | 30 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 4,9 g | 91 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 6,6 g | 121 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 8,2 g | 152 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Adzukibønne-yokan
Hvor mange kalorier er der i 100 g Adzukibønne-yokan?
100 g Adzukibønne-yokan indeholder 260 kcal, 3,3 g protein, 61 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Adzukibønne-yokan?
50 g Adzukibønne-yokan indeholder 130 kcal, 1,6 g protein, 30 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Adzukibønne-yokan?
150 g Adzukibønne-yokan indeholder 390 kcal, 4,9 g protein, 91 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Adzukibønne-yokan?
200 g Adzukibønne-yokan indeholder 520 kcal, 6,6 g protein, 121 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Adzukibønne-yokan?
250 g Adzukibønne-yokan indeholder 650 kcal, 8,2 g protein, 152 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3246 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
