Få styr på, hvad der er på din tallerken
Azukibønner
Kalorier og næringsindhold
konserves, sødede
237
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,8 g
Kulhydrat55 g
Fedt0 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 237 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kulhydrat 55 g 20%
- Fedt 0 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Natrium 218 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,63 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 107 µg 27%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kobber 0,27 mg 29%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 3,8 g | 55 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1,9 g | 28 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 5,7 g | 83 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 7,6 g | 110 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 9,5 g | 138 g | 0,1 g |
Lignende madvarer
- Søde adzukibønner232 kcal / 100 g
- Røde bønnerpå dåse116 kcal / 100 g
- Kidneybønneralle typer, konserves, faste bestanddele og væske84 kcal / 100 g
- Adukibønnerhele, tørrede, rå272 kcal / 100 g
- Adzukibønne-yokanbønnegele260 kcal / 100 g
- Røde kidneybønnermodne frø, konserves, faste stoffer og væske81 kcal / 100 g
- Hvide bønner på dåsepå dåse105 kcal / 100 g
- Mørkerøde kidneybønnerkonserves, faste bestanddele og væske81 kcal / 100 g
- Baked beanspå dåse, med svinekød og sød sovs105 kcal / 100 g
- Cannellinibønnerpå dåse113 kcal / 100 g
Spørgsmål om Azukibønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Azukibønner?
100 g Azukibønner indeholder 237 kcal, 3,8 g protein, 55 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Azukibønner?
50 g Azukibønner indeholder 119 kcal, 1,9 g protein, 28 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Azukibønner?
150 g Azukibønner indeholder 356 kcal, 5,7 g protein, 83 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Azukibønner?
200 g Azukibønner indeholder 474 kcal, 7,6 g protein, 110 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Azukibønner?
250 g Azukibønner indeholder 593 kcal, 9,5 g protein, 138 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3245 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
