식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics

칼로리 및 영양 정보

68
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3 g
탄수화물4.4 g
지방4.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 68 kcal —
  • 단백질 3 g 6%
  • 탄수화물 4.4 g 2%
  • 지방 4.2 g 5%
  • 포화지방 2.8 g 14%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 4.4 g —
  • 나트륨 48.6 mg 2%
  • 콜레스테롤 12.9 mg 4%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 37.4 µg 4%
  • 비타민 C 0.97 mg 1%
  • 비타민 D 0.04 µg 0%
  • 비타민 E 0.09 mg 1%
  • 비타민 K 0.94 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
  • 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
  • 비타민 B6 0.05 mg 3%
  • 엽산(B9) 6 µg 2%
  • 비타민 B12 0.4 µg 17%

미네랄

  • 칼슘 123 mg 9%
  • 철 0.05 mg 0%
  • 마그네슘 11 mg 3%
  • 인 90 mg 7%
  • 칼륨 160 mg 3%
  • 아연 0.45 mg 4%
  • 구리 0.01 mg 1%
  • 망간 0.01 mg 0%
  • 셀레늄 2.9 µg 5%
  • 요오드 15.7 µg 10%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g683 g4.4 g4.2 g
50 g50 g341.5 g2.2 g2.1 g
150 g150 g1024.5 g6.6 g6.3 g
200 g200 g1366 g8.8 g8.4 g
250 g250 g1707.5 g11 g11 g

Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics 관련 질문

Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics 100 g에는 68 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.

Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics 50 g에는 34 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.

Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics 150 g에는 102 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.

Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics 200 g에는 136 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.

Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics 250 g에는 170 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 11 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 34656 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외