식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d
칼로리 및 영양 정보
64
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.7 g
탄수화물13 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 64 kcal —
- 단백질 2.7 g 5%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 13 g —
- 나트륨 38.3 mg 2%
- 콜레스테롤 0.87 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1.1 µg 0%
- 비타민 C 2 mg 2%
- 비타민 D 1 µg 5%
- 비타민 E 0.08 mg 1%
- 비타민 K 0.39 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 13%
- 나이아신(B3) 0.11 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 4.3 µg 1%
- 비타민 B12 0.35 µg 15%
미네랄
- 칼슘 105 mg 8%
- 철 0.07 mg 0%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 79.4 mg 6%
- 칼륨 147 mg 3%
- 아연 0.39 mg 4%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 2.4 µg 4%
- 요오드 16.4 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2.7 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.3 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 4 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 5.4 g | 25 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 6.7 g | 32 g | 0.3 g |
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Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d 관련 질문
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d 100 g에는 64 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
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Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d 250 g에는 160 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 32 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33142 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
