식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat

칼로리 및 영양 정보

72
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.5 g
탄수화물5.7 g
지방3.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 72 kcal —
  • 단백질 4.5 g 9%
  • 탄수화물 5.7 g 2%
  • 지방 3.4 g 4%
  • 포화지방 2.2 g 11%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 5.7 g —
  • 나트륨 62.1 mg 3%
  • 콜레스테롤 11.2 mg 4%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 27.7 µg 3%
  • 비타민 C 1.1 mg 1%
  • 비타민 D 0.03 µg 0%
  • 비타민 E 0.06 mg 0%
  • 비타민 K 0.78 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
  • 나이아신(B3) 0.11 mg 1%
  • 비타민 B6 0.06 mg 4%
  • 엽산(B9) 6.8 µg 2%
  • 비타민 B12 0.44 µg 18%

미네랄

  • 칼슘 167 mg 13%
  • 철 0.07 mg 0%
  • 마그네슘 13.3 mg 3%
  • 인 107 mg 9%
  • 칼륨 214 mg 5%
  • 아연 0.52 mg 5%
  • 구리 0.01 mg 1%
  • 망간 0.01 mg 1%
  • 셀레늄 3.2 µg 6%
  • 요오드 16.2 µg 11%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g724.5 g5.7 g3.4 g
50 g50 g362.3 g2.9 g1.7 g
150 g150 g1086.8 g8.6 g5.1 g
200 g200 g1449 g11 g6.8 g
250 g250 g18011 g14 g8.5 g

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat 관련 질문

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat 100 g에는 72 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat 50 g에는 36 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat 150 g에는 108 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat 200 g에는 144 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 11 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat 250 g에는 180 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 14 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32136 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외