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연유 통조림
칼로리 및 영양 정보
비타민 D 첨가 및 비타민 A 무첨가
134
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.8 g
탄수화물10 g
지방7.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 134 kcal —
- 단백질 6.8 g 14%
- 탄수화물 10 g 4%
- 지방 7.6 g 10%
- 포화지방 4.6 g 23%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 10 g —
- 나트륨 106 mg 5%
- 콜레스테롤 29 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 65 µg 7%
- 비타민 C 1.9 mg 2%
- 비타민 D 2 µg 10%
- 비타민 E 0.14 mg 1%
- 비타민 K 0.5 µg 0%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.32 mg 24%
- 나이아신(B3) 0.19 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.64 mg 13%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.16 µg 7%
- 콜린 31.8 mg 6%
미네랄
- 칼슘 261 mg 20%
- 철 0.19 mg 1%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 203 mg 16%
- 칼륨 303 mg 6%
- 아연 0.77 mg 7%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 2.3 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6.8 g | 10 g | 7.6 g |
| 1회 제공량 | 31.5 g | 42 | 2.1 g | 3.2 g | 2.4 g |
| 2회 제공량 | 63 g | 84 | 4.3 g | 6.3 g | 4.8 g |
| ½회 제공량 | 15.8 g | 21 | 1.1 g | 1.6 g | 1.2 g |
| 3회 제공량 | 94.5 g | 127 | 6.4 g | 9.5 g | 7.1 g |
| 4회 제공량 | 126 g | 169 | 8.6 g | 13 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.4 g | 5 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 14 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 25 g | 19 g |
연유 통조림 관련 질문
연유 통조림 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
연유 통조림 100 g에는 134 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 10 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
연유 통조림 1회 제공량 (31.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
연유 통조림 1회 제공량 (31.5 g)에는 42 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
연유 통조림 2회 제공량 (63 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
연유 통조림 2회 제공량 (63 g)에는 84 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
연유 통조림 ½회 제공량 (15.8 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
연유 통조림 ½회 제공량 (15.8 g)에는 21 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
연유 통조림 3회 제공량 (94.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
연유 통조림 3회 제공량 (94.5 g)에는 127 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 9.5 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
연유 통조림 4회 제공량 (126 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
연유 통조림 4회 제공량 (126 g)에는 169 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 13 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
연유 통조림 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
연유 통조림 50 g에는 67 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 5 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
연유 통조림 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
연유 통조림 150 g에는 201 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 15 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171276 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
