식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
연유 캔
칼로리 및 영양 정보
비타민 A 첨가
134
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.8 g
탄수화물10 g
지방7.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 134 kcal —
- 단백질 6.8 g 14%
- 탄수화물 10 g 4%
- 지방 7.6 g 10%
- 포화지방 4.6 g 23%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 106 mg 5%
- 콜레스테롤 29 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 1.9 mg 2%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.32 mg 24%
- 나이아신(B3) 0.19 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.64 mg 13%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.16 µg 7%
미네랄
- 칼슘 261 mg 20%
- 철 0.19 mg 1%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 203 mg 16%
- 칼륨 303 mg 6%
- 아연 0.77 mg 7%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 2.3 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6.8 g | 10 g | 7.6 g |
| 1회 제공량 | 31.5 g | 42 | 2.1 g | 3.2 g | 2.4 g |
| 2회 제공량 | 63 g | 84 | 4.3 g | 6.3 g | 4.8 g |
| ½회 제공량 | 15.8 g | 21 | 1.1 g | 1.6 g | 1.2 g |
| 3회 제공량 | 94.5 g | 127 | 6.4 g | 9.5 g | 7.1 g |
| 4회 제공량 | 126 g | 169 | 8.6 g | 13 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.4 g | 5 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 14 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 25 g | 19 g |
연유 캔 관련 질문
연유 캔 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
연유 캔 100 g에는 134 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 10 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
연유 캔 1회 제공량 (31.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
연유 캔 1회 제공량 (31.5 g)에는 42 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
연유 캔 2회 제공량 (63 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
연유 캔 2회 제공량 (63 g)에는 84 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
연유 캔 ½회 제공량 (15.8 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
연유 캔 ½회 제공량 (15.8 g)에는 21 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
연유 캔 3회 제공량 (94.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
연유 캔 3회 제공량 (94.5 g)에는 127 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 9.5 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
연유 캔 4회 제공량 (126 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
연유 캔 4회 제공량 (126 g)에는 169 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 13 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
연유 캔 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
연유 캔 50 g에는 67 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 5 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
연유 캔 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
연유 캔 150 g에는 201 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 15 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172194 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
