식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen
칼로리 및 영양 정보
35
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.1 g
탄수화물4.9 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 35 kcal —
- 단백질 2.1 g 4%
- 탄수화물 4.9 g 2%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 4 g —
- 나트륨 7.5 mg 0%
- 콜레스테롤 0.42 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 210 µg 23%
- 비타민 C 44.6 mg 50%
- 비타민 D 0.04 µg 0%
- 비타민 E 0.52 mg 3%
- 비타민 K 10.5 µg 9%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 10%
- 나이아신(B3) 2 mg 13%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 35.9 µg 9%
- 비타민 B12 0.01 µg 0%
미네랄
- 칼슘 20.8 mg 2%
- 철 0.79 mg 4%
- 마그네슘 17.8 mg 4%
- 인 67.6 mg 5%
- 칼륨 327 mg 7%
- 아연 0.54 mg 5%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.22 mg 10%
- 셀레늄 2.5 µg 5%
- 요오드 1 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2.1 g | 4.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.1 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3.2 g | 7.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4.2 g | 9.9 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5.3 g | 12 g | 0.9 g |
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Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen 관련 질문
Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen 100 g에는 35 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
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Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen 250 g에는 88 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 29048 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
