식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower

칼로리 및 영양 정보

42
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.5 g
탄수화물5.5 g
지방0.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 42 kcal —
  • 단백질 2.5 g 5%
  • 탄수화물 5.5 g 2%
  • 지방 0.4 g 0%
  • 포화지방 0.1 g 0%
  • 식이섬유 2.5 g 9%
  • 당류 4 g —
  • 나트륨 10.3 mg 0%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 206 µg 23%
  • 비타민 C 27 mg 30%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.15 mg 1%
  • 비타민 K 28.5 µg 24%
  • 티아민(B1) 0.13 mg 11%
  • 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
  • 나이아신(B3) 1.2 mg 7%
  • 비타민 B6 0.11 mg 6%
  • 엽산(B9) 60.3 µg 15%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 33 mg 3%
  • 철 0.95 mg 5%
  • 마그네슘 22.8 mg 5%
  • 인 65 mg 5%
  • 칼륨 363 mg 8%
  • 아연 0.65 mg 6%
  • 구리 0.1 mg 11%
  • 망간 0.31 mg 13%
  • 셀레늄 0.92 µg 2%
  • 요오드 1 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g422.5 g5.5 g0.4 g
50 g50 g211.3 g2.8 g0.2 g
150 g150 g633.8 g8.3 g0.6 g
200 g200 g845.1 g11 g0.8 g
250 g250 g1056.3 g14 g1 g

Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower 관련 질문

Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower 100 g에는 42 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower 50 g에는 21 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower 150 g에는 63 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower 200 g에는 84 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower 250 g에는 105 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 14 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32171 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외