식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower
칼로리 및 영양 정보
32
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.3 g
탄수화물3.6 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 32 kcal —
- 단백질 2.3 g 5%
- 탄수화물 3.6 g 1%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 11.5 mg 0%
- 콜레스테롤 0.08 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 219 µg 24%
- 비타민 C 52 mg 58%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.32 mg 2%
- 비타민 K 49 µg 41%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.75 mg 5%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 73.8 µg 18%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 37.3 mg 3%
- 철 0.73 mg 4%
- 마그네슘 18.8 mg 4%
- 인 55 mg 4%
- 칼륨 370 mg 8%
- 아연 0.35 mg 3%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.36 mg 15%
- 셀레늄 0.87 µg 2%
- 요오드 1 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2.3 g | 3.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.1 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3.4 g | 5.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4.6 g | 7.2 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5.7 g | 9 g | 0.7 g |
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Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower 관련 질문
Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower 100 g에는 32 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
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Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower 250 g에는 80 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 9 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33565 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
