식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot

칼로리 및 영양 정보

59
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.2 g
탄수화물9.7 g
지방0.5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 59 kcal —
  • 단백질 2.2 g 4%
  • 탄수화물 9.7 g 4%
  • 지방 0.5 g 1%
  • 포화지방 0.1 g 0%
  • 식이섬유 2.8 g 10%
  • 당류 4.1 g —
  • 나트륨 15 mg 1%
  • 콜레스테롤 0.08 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 410 µg 46%
  • 비타민 C 36.3 mg 40%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.37 mg 2%
  • 비타민 K 37.1 µg 31%
  • 티아민(B1) 0.1 mg 8%
  • 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
  • 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
  • 비타민 B6 0.1 mg 6%
  • 엽산(B9) 46.7 µg 12%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 27 mg 2%
  • 철 0.66 mg 4%
  • 마그네슘 22.3 mg 5%
  • 인 64.8 mg 5%
  • 칼륨 363 mg 8%
  • 아연 0.23 mg 2%
  • 구리 0.05 mg 5%
  • 망간 0.33 mg 14%
  • 셀레늄 0.3 µg 1%
  • 요오드 0.75 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g592.2 g9.7 g0.5 g
50 g50 g301.1 g4.8 g0.3 g
150 g150 g893.3 g15 g0.8 g
200 g200 g1184.3 g19 g1 g
250 g250 g1485.4 g24 g1.3 g

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot 관련 질문

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot 100 g에는 59 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 9.7 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot 50 g에는 30 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot 150 g에는 89 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 15 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot 200 g에는 118 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 19 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot 250 g에는 148 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 24 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32170 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외