식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut

칼로리 및 영양 정보

49
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.8 g
탄수화물8.5 g
지방0.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 49 kcal —
  • 단백질 1.8 g 4%
  • 탄수화물 8.5 g 3%
  • 지방 0.2 g 0%
  • 포화지방 0 g 0%
  • 식이섬유 1.8 g 7%
  • 당류 4.4 g —
  • 나트륨 17.7 mg 1%
  • 콜레스테롤 0.08 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 409 µg 45%
  • 비타민 C 34.3 mg 38%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.65 mg 4%
  • 비타민 K 37.1 µg 31%
  • 티아민(B1) 0.1 mg 8%
  • 리보플라빈(B2) 0.14 mg 10%
  • 나이아신(B3) 0.88 mg 5%
  • 비타민 B6 0.49 mg 29%
  • 엽산(B9) 40.5 µg 10%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 29.3 mg 2%
  • 철 0.54 mg 3%
  • 마그네슘 18.5 mg 4%
  • 인 58.3 mg 5%
  • 칼륨 441 mg 9%
  • 아연 0.35 mg 3%
  • 구리 0.13 mg 14%
  • 망간 0.41 mg 18%
  • 셀레늄 0.37 µg 1%
  • 요오드 0.75 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g491.8 g8.5 g0.2 g
50 g50 g250.9 g4.3 g0.1 g
150 g150 g742.7 g13 g0.3 g
200 g200 g983.6 g17 g0.4 g
250 g250 g1234.6 g21 g0.5 g

Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut 관련 질문

Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut 100 g에는 49 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut 50 g에는 25 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut 150 g에는 74 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut 200 g에는 98 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut 250 g에는 123 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 21 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32162 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외