식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Bread, French, stick or loaf, white, toasted
칼로리 및 영양 정보
344
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물63 g
지방2.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 344 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 63 g 23%
- 지방 2.7 g 3%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 5.5 g 20%
- 당류 4 g —
- 나트륨 744 mg 32%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 티아민(B1) 0.42 mg 35%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
- 비타민 B6 0.5 mg 29%
- 엽산(B9) 170 µg 43%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 36 mg 3%
- 철 1.3 mg 7%
- 인 138 mg 11%
- 칼륨 197 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 셀레늄 9 µg 16%
- 요오드 76 µg 51%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 63 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6.6 g | 32 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 20 g | 95 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 26 g | 127 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 33 g | 158 g | 6.7 g |
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출처: FOODfiles (New Zealand) A1141 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
