식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Bread, ciabatta, loaf, toasted
칼로리 및 영양 정보
289
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물51 g
지방3.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 289 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 51 g 19%
- 지방 3.6 g 5%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 5 g 18%
- 당류 4.1 g —
- 나트륨 558 mg 24%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.43 mg 3%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 비타민 B6 0.27 mg 16%
- 엽산(B9) 41 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 21 mg 2%
- 철 0.93 mg 5%
- 인 103 mg 8%
- 칼륨 145 mg 3%
- 아연 0.78 mg 7%
- 셀레늄 7 µg 13%
- 요오드 39 µg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 10 g | 51 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5 g | 26 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 15 g | 76 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 20 g | 102 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 25 g | 127 g | 9 g |
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Bread, ciabatta, loaf, toasted 관련 질문
Bread, ciabatta, loaf, toasted 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bread, ciabatta, loaf, toasted 100 g에는 289 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 51 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
Bread, ciabatta, loaf, toasted 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bread, ciabatta, loaf, toasted 50 g에는 145 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 26 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
Bread, ciabatta, loaf, toasted 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bread, ciabatta, loaf, toasted 150 g에는 434 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 76 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
Bread, ciabatta, loaf, toasted 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bread, ciabatta, loaf, toasted 200 g에는 578 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 102 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
Bread, ciabatta, loaf, toasted 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bread, ciabatta, loaf, toasted 250 g에는 723 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 127 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) A1139 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
