식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

White bread, naan bread

칼로리 및 영양 정보

276
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.7 g
탄수화물44 g
지방6.8 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 276 kcal —
  • 단백질 7.7 g 15%
  • 탄수화물 44 g 16%
  • 지방 6.8 g 9%
  • 포화지방 1.6 g 8%
  • 식이섬유 2.2 g 8%
  • 당류 3 g —
  • 나트륨 282 mg 12%
  • 콜레스테롤 4.5 mg 2%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 15.8 µg 2%
  • 비타민 C 0.18 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 1.2 mg 8%
  • 비타민 K 6.4 µg 5%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
  • 나이아신(B3) 0.97 mg 6%
  • 비타민 B6 0.08 mg 5%
  • 엽산(B9) 39.5 µg 10%
  • 비타민 B12 0.04 µg 2%

미네랄

  • 칼슘 38.2 mg 3%
  • 철 0.61 mg 3%
  • 마그네슘 20.1 mg 5%
  • 인 101 mg 8%
  • 칼륨 141 mg 3%
  • 아연 0.7 mg 6%
  • 구리 0.11 mg 12%
  • 망간 0.35 mg 15%
  • 셀레늄 6.3 µg 11%
  • 요오드 25.9 µg 17%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2767.7 g44 g6.8 g
50 g50 g1383.8 g22 g3.4 g
150 g150 g41412 g66 g10 g
200 g200 g55215 g89 g14 g
250 g250 g69019 g111 g17 g

White bread, naan bread 관련 질문

White bread, naan bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

White bread, naan bread 100 g에는 276 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 44 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.

White bread, naan bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

White bread, naan bread 50 g에는 138 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 22 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.

White bread, naan bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

White bread, naan bread 150 g에는 414 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 66 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

White bread, naan bread 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

White bread, naan bread 200 g에는 552 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 89 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

White bread, naan bread 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

White bread, naan bread 250 g에는 690 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 111 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 29260 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외