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Vegetable sandwich
칼로리 및 영양 정보
on white
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 120 kcal —
- 단백질 3.9 g 8%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 2.1 g 3%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 1.6 g 6%
- 당류 4 g —
- 나트륨 374 mg 16%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 32 µg 4%
- 비타민 C 18.8 mg 21%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.41 mg 3%
- 비타민 K 8.6 µg 7%
- 티아민(B1) 0.21 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 2 mg 12%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 52 µg 13%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 9.4 mg 2%
미네랄
- 칼슘 94 mg 7%
- 철 1.7 mg 10%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 55 mg 4%
- 칼륨 146 mg 3%
- 아연 0.43 mg 4%
- 구리 0.09 mg 10%
- 셀레늄 8.7 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3.9 g | 20 g | 2.1 g |
| 1회 제공량 | 250 g | 300 | 9.9 g | 50 g | 5.3 g |
| 2회 제공량 | 500 g | 600 | 20 g | 100 g | 11 g |
| ½회 제공량 | 125 g | 150 | 4.9 g | 25 g | 2.6 g |
| 3회 제공량 | 750 g | 900 | 30 g | 150 g | 16 g |
| 4회 제공량 | 1000 g | 1200 | 39 g | 199 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2 g | 10 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5.9 g | 30 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7.9 g | 40 g | 4.2 g |
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Vegetable sandwich 관련 질문
Vegetable sandwich 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable sandwich 100 g에는 120 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 20 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
Vegetable sandwich 1회 제공량 (250 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable sandwich 1회 제공량 (250 g)에는 300 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 50 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
Vegetable sandwich 2회 제공량 (500 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable sandwich 2회 제공량 (500 g)에는 600 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 100 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Vegetable sandwich ½회 제공량 (125 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable sandwich ½회 제공량 (125 g)에는 150 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 25 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
Vegetable sandwich 3회 제공량 (750 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable sandwich 3회 제공량 (750 g)에는 900 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 150 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Vegetable sandwich 4회 제공량 (1000 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable sandwich 4회 제공량 (1000 g)에는 1200 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 199 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
Vegetable sandwich 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable sandwich 50 g에는 60 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 10 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
Vegetable sandwich 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable sandwich 150 g에는 180 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 30 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58200210 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
