식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Vegetable sandwich
칼로리 및 영양 정보
white bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce
154
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.6 g
탄수화물26 g
지방2.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 154 kcal —
- 단백질 5.6 g 11%
- 탄수화물 26 g 10%
- 지방 2.5 g 3%
- 식이섬유 2.2 g 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5.6 g | 26 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2.8 g | 13 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8.4 g | 40 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 11 g | 53 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 14 g | 66 g | 6.2 g |
비슷한 식품
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce157 kcal / 100 g
- Chicken sandwichwhole wheat sliced bread, grilled chicken breast, without oil, without salt, raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Chicken breast pita sandwichgrilled, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato and yogurt sauce, without oil and salt148 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Ham and mozzarella sandwichwhite bread, lettuce, tomato, fried egg208 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Tenderloin pita sandwichgrilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with oil and salt205 kcal / 100 g
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Turkey and mozzarella sandwichwhite bread, smoked breast, with mayonnaise250 kcal / 100 g
- Ricotta pita sandwichseasoning, lettuce and tomato171 kcal / 100 g
Vegetable sandwich 관련 질문
Vegetable sandwich 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable sandwich 100 g에는 154 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 26 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
Vegetable sandwich 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable sandwich 50 g에는 77 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 13 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
Vegetable sandwich 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable sandwich 150 g에는 231 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 40 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
Vegetable sandwich 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable sandwich 200 g에는 308 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 53 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
Vegetable sandwich 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable sandwich 250 g에는 385 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 66 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
출처: tbca BRC0764A · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
