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Veal scallopini
칼로리 및 영양 정보
241
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물1.1 g
지방17 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 241 kcal —
- 단백질 19 g 37%
- 탄수화물 1.1 g 0%
- 지방 17 g 22%
- 포화지방 4.8 g 24%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 372 mg 16%
- 콜레스테롤 67 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 109 µg 12%
- 비타민 C 0.4 mg 0%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 1.4 mg 9%
- 비타민 K 15.4 µg 13%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
- 나이아신(B3) 5.4 mg 34%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 0.96 µg 40%
- 콜린 72.9 mg 13%
미네랄
- 칼슘 40 mg 3%
- 철 0.75 mg 4%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 177 mg 14%
- 칼륨 281 mg 6%
- 아연 2.9 mg 27%
- 구리 0.15 mg 16%
- 셀레늄 12.2 µg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 19 g | 1.1 g | 18 g |
| 1회 제공량 | 96 g | 231 | 18 g | 1 g | 17 g |
| 2회 제공량 | 192 g | 463 | 36 g | 2.1 g | 34 g |
| ½회 제공량 | 48 g | 116 | 9 g | 0.5 g | 8.4 g |
| 3회 제공량 | 288 g | 694 | 54 g | 3.1 g | 50 g |
| 4회 제공량 | 384 g | 925 | 72 g | 4.1 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9.4 g | 0.5 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 28 g | 1.6 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 37 g | 2.1 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 47 g | 2.7 g | 44 g |
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Veal scallopini 관련 질문
Veal scallopini 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 27135020 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
