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Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen

칼로리 및 영양 정보

168
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.9 g
탄수화물19 g
지방5.5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 168 kcal —
  • 단백질 7.9 g 16%
  • 탄수화물 19 g 7%
  • 지방 5.5 g 7%
  • 포화지방 2.8 g 14%
  • 식이섬유 3.1 g 11%
  • 당류 3.9 g —
  • 나트륨 276 mg 12%
  • 콜레스테롤 16 mg 5%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 40 µg 4%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.1 µg 1%
  • 비타민 E 0.43 mg 3%
  • 비타민 K 13.4 µg 11%
  • 티아민(B1) 0.23 mg 20%
  • 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
  • 나이아신(B3) 3.1 mg 19%
  • 비타민 B6 0.23 mg 14%
  • 엽산(B9) 48 µg 12%
  • 비타민 B12 0.14 µg 6%
  • 콜린 8.5 mg 2%

미네랄

  • 칼슘 157 mg 12%
  • 철 2.1 mg 12%
  • 마그네슘 31 mg 7%
  • 인 161 mg 13%
  • 칼륨 167 mg 4%
  • 아연 1 mg 9%
  • 구리 0.11 mg 12%
  • 셀레늄 18.9 µg 34%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1687.9 g19 g5.5 g
1회 제공량127 g21310 g24 g7 g
2회 제공량254 g42720 g47 g14 g
½회 제공량63.5 g1075 g12 g3.5 g
3회 제공량381 g64030 g71 g21 g
4회 제공량508 g85340 g95 g28 g
50 g50 g843.9 g9.3 g2.8 g
150 g150 g25212 g28 g8.3 g
200 g200 g33616 g37 g11 g
250 g250 g42020 g47 g14 g

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen 관련 질문

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen 100 g에는 168 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 19 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen 1회 제공량 (127 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen 1회 제공량 (127 g)에는 213 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 24 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen 2회 제공량 (254 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen 2회 제공량 (254 g)에는 427 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 47 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen ½회 제공량 (63.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen ½회 제공량 (63.5 g)에는 107 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 12 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen 3회 제공량 (381 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen 3회 제공량 (381 g)에는 640 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 71 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen 4회 제공량 (508 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen 4회 제공량 (508 g)에는 853 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 95 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen 50 g에는 84 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 9.3 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen 150 g에는 252 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 28 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 169780 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외