식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared

칼로리 및 영양 정보

235
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물26 g
지방9.5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 235 kcal —
  • 단백질 10 g 20%
  • 탄수화물 26 g 9%
  • 지방 9.5 g 12%
  • 포화지방 4.7 g 24%
  • 식이섬유 1.6 g 6%
  • 당류 7.9 g —
  • 나트륨 598 mg 26%
  • 콜레스테롤 20 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 52 µg 6%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.1 µg 1%
  • 비타민 E 0.79 mg 5%
  • 비타민 K 15.4 µg 13%
  • 티아민(B1) 0.24 mg 20%
  • 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
  • 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
  • 비타민 B6 0.1 mg 6%
  • 엽산(B9) 63 µg 16%
  • 비타민 B12 0.94 µg 39%
  • 콜린 14.9 mg 3%

미네랄

  • 칼슘 276 mg 21%
  • 철 1.9 mg 10%
  • 마그네슘 23 mg 5%
  • 인 47 mg 4%
  • 칼륨 179 mg 4%
  • 아연 1.3 mg 11%
  • 구리 0.09 mg 10%
  • 셀레늄 14.9 µg 27%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g23510 g26 g9.5 g
50 g50 g1185.1 g13 g4.7 g
150 g150 g35315 g39 g14 g
200 g200 g47021 g51 g19 g
250 g250 g58826 g64 g24 g

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared 관련 질문

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared 100 g에는 235 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 26 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared 50 g에는 118 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 13 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared 150 g에는 353 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 39 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared 200 g에는 470 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 51 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared 250 g에는 588 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 64 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

출처: Canadian Nutrient File 7275 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외