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Turnover or hot pocket, chicken
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 215 kcal —
- 단백질 11 g 21%
- 탄수화물 23 g 8%
- 지방 8.2 g 11%
- 포화지방 2.3 g 11%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 2.7 g —
- 나트륨 456 mg 20%
- 콜레스테롤 29 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10 µg 1%
- 비타민 C 2.1 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.58 mg 4%
- 비타민 K 4.5 µg 4%
- 티아민(B1) 0.24 mg 20%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 3.9 mg 24%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 49 µg 12%
- 비타민 B12 0.08 µg 3%
- 콜린 28.3 mg 5%
미네랄
- 칼슘 88 mg 7%
- 철 1.7 mg 10%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 110 mg 9%
- 칼륨 154 mg 3%
- 아연 0.75 mg 7%
- 구리 0.08 mg 8%
- 셀레늄 15.4 µg 28%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 11 g | 23 g | 8.2 g |
| 1회 제공량 | 35 g | 75 | 3.7 g | 8.1 g | 2.9 g |
| 2회 제공량 | 70 g | 151 | 7.5 g | 16 g | 5.7 g |
| ½회 제공량 | 17.5 g | 38 | 1.9 g | 4.1 g | 1.4 g |
| 3회 제공량 | 105 g | 226 | 11 g | 24 g | 8.6 g |
| 4회 제공량 | 140 g | 301 | 15 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5.4 g | 12 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 16 g | 35 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 21 g | 46 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 27 g | 58 g | 21 g |
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Turnover or hot pocket, chicken 관련 질문
Turnover or hot pocket, chicken 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turnover or hot pocket, chicken 100 g에는 215 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 23 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
Turnover or hot pocket, chicken 1회 제공량 (35 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turnover or hot pocket, chicken 1회 제공량 (35 g)에는 75 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 8.1 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
Turnover or hot pocket, chicken 2회 제공량 (70 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turnover or hot pocket, chicken 2회 제공량 (70 g)에는 151 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 16 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
Turnover or hot pocket, chicken ½회 제공량 (17.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turnover or hot pocket, chicken ½회 제공량 (17.5 g)에는 38 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
Turnover or hot pocket, chicken 3회 제공량 (105 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turnover or hot pocket, chicken 3회 제공량 (105 g)에는 226 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 24 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
Turnover or hot pocket, chicken 4회 제공량 (140 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turnover or hot pocket, chicken 4회 제공량 (140 g)에는 301 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 33 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Turnover or hot pocket, chicken 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turnover or hot pocket, chicken 50 g에는 108 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 12 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
Turnover or hot pocket, chicken 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turnover or hot pocket, chicken 150 g에는 323 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 35 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58126270 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
