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Crepe, with meat
칼로리 및 영양 정보
173
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물7.4 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 173 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 7.4 g 3%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 4 g 20%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 384 mg 17%
- 콜레스테롤 75 mg 25%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 82 µg 9%
- 비타민 C 0.8 mg 1%
- 비타민 D 0.8 µg 4%
- 비타민 E 0.52 mg 3%
- 비타민 K 2.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 17%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 0.8 µg 33%
- 콜린 53.1 mg 10%
미네랄
- 칼슘 106 mg 8%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 159 mg 13%
- 칼륨 159 mg 3%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 20.3 µg 37%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 13 g | 7.4 g | 10 g |
| 1회 제공량 | 155 g | 268 | 20 g | 12 g | 16 g |
| 2회 제공량 | 310 g | 536 | 40 g | 23 g | 31 g |
| ½회 제공량 | 77.5 g | 134 | 10 g | 5.8 g | 7.8 g |
| 3회 제공량 | 465 g | 804 | 60 g | 35 g | 47 g |
| 4회 제공량 | 620 g | 1073 | 80 g | 46 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6.4 g | 3.7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 19 g | 11 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 26 g | 15 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 32 g | 19 g | 25 g |
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Crepe, with meat 관련 질문
Crepe, with meat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 58120110 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
