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Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables

칼로리 및 영양 정보

237
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.6 g
탄수화물18 g
지방14 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 237 kcal —
  • 단백질 7.6 g 15%
  • 탄수화물 18 g 7%
  • 지방 14 g 19%
  • 포화지방 3.1 g 16%
  • 식이섬유 1.2 g 4%
  • 당류 3.5 g —
  • 나트륨 561 mg 24%
  • 콜레스테롤 94 mg 31%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 394 µg 44%
  • 비타민 C 3.2 mg 4%
  • 비타민 D 0.7 µg 3%
  • 비타민 E 1.6 mg 11%
  • 비타민 K 22.7 µg 19%
  • 티아민(B1) 0.13 mg 11%
  • 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
  • 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
  • 비타민 B6 0.13 mg 7%
  • 엽산(B9) 66 µg 17%
  • 비타민 B12 1.6 µg 68%
  • 콜린 49.1 mg 9%

미네랄

  • 칼슘 101 mg 8%
  • 철 2.5 mg 14%
  • 마그네슘 15 mg 4%
  • 인 121 mg 10%
  • 칼륨 147 mg 3%
  • 아연 1 mg 9%
  • 구리 0.09 mg 10%
  • 셀레늄 14.2 µg 26%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2377.6 g18 g15 g
1회 제공량161 g38212 g29 g23 g
2회 제공량322 g76325 g58 g47 g
½회 제공량80.5 g1916.1 g15 g12 g
3회 제공량483 g114537 g87 g70 g
4회 제공량644 g152649 g116 g93 g
50 g50 g1193.8 g9 g7.2 g
150 g150 g35611 g27 g22 g
200 g200 g47415 g36 g29 g
250 g250 g59319 g45 g36 g

Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 관련 질문

Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 100 g에는 237 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 18 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 1회 제공량 (161 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 1회 제공량 (161 g)에는 382 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 29 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 2회 제공량 (322 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 2회 제공량 (322 g)에는 763 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 58 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.

Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables ½회 제공량 (80.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables ½회 제공량 (80.5 g)에는 191 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 15 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 3회 제공량 (483 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 3회 제공량 (483 g)에는 1145 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 87 g, 지방 70 g이 들어 있습니다.

Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 4회 제공량 (644 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 4회 제공량 (644 g)에는 1526 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 116 g, 지방 93 g이 들어 있습니다.

Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 50 g에는 119 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 9 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.

Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables 150 g에는 356 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 27 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 58128120 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외