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Bread stuffing
칼로리 및 영양 정보
177
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.1 g
탄수화물21 g
지방8.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 177 kcal —
- 단백질 3.1 g 6%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 8.5 g 11%
- 포화지방 1.7 g 8%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 2.4 g —
- 나트륨 471 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 77 µg 9%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 0.95 mg 6%
- 비타민 K 9 µg 8%
- 티아민(B1) 0.14 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 33 µg 8%
- 비타민 B12 0.02 µg 1%
- 콜린 5.1 mg 1%
미네랄
- 칼슘 30 mg 2%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 41 mg 3%
- 칼륨 72 mg 2%
- 아연 0.26 mg 2%
- 구리 0.07 mg 8%
- 셀레늄 13.6 µg 25%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 3.1 g | 21 g | 8.5 g |
| 1회 제공량 | 10 g | 18 | 0.3 g | 2.1 g | 0.9 g |
| 2회 제공량 | 20 g | 35 | 0.6 g | 4.2 g | 1.7 g |
| ½회 제공량 | 5 g | 9 | 0.2 g | 1 g | 0.4 g |
| 3회 제공량 | 30 g | 53 | 0.9 g | 6.2 g | 2.6 g |
| 4회 제공량 | 40 g | 71 | 1.3 g | 8.3 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1.6 g | 10 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 4.7 g | 31 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 6.3 g | 42 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 7.9 g | 52 g | 21 g |
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- Samosa310 kcal / 100 g
Bread stuffing 관련 질문
Bread stuffing 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bread stuffing 100 g에는 177 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 21 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
Bread stuffing 1회 제공량 (10 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bread stuffing 1회 제공량 (10 g)에는 18 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
Bread stuffing 2회 제공량 (20 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bread stuffing 2회 제공량 (20 g)에는 35 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
Bread stuffing ½회 제공량 (5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bread stuffing ½회 제공량 (5 g)에는 9 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 1 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
Bread stuffing 3회 제공량 (30 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bread stuffing 3회 제공량 (30 g)에는 53 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
Bread stuffing 4회 제공량 (40 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bread stuffing 4회 제공량 (40 g)에는 71 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
Bread stuffing 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bread stuffing 50 g에는 89 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 10 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
Bread stuffing 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bread stuffing 150 g에는 266 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 31 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 51182010 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외