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Cheese quiche, meatless
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 365 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 29 g 37%
- 포화지방 15 g 74%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 2.2 g —
- 나트륨 361 mg 16%
- 콜레스테롤 159 mg 53%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 239 µg 27%
- 비타민 C 0.5 mg 1%
- 비타민 D 1.2 µg 6%
- 비타민 E 0.85 mg 6%
- 비타민 K 3.3 µg 3%
- 티아민(B1) 0.09 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 0.73 mg 5%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 30 µg 8%
- 비타민 B12 0.62 µg 26%
- 콜린 73.5 mg 13%
미네랄
- 칼슘 267 mg 21%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 229 mg 18%
- 칼륨 117 mg 2%
- 아연 1.6 mg 15%
- 구리 0.04 mg 4%
- 셀레늄 17.5 µg 32%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 12 g | 13 g | 29 g |
| 1회 제공량 | 192 g | 701 | 23 g | 25 g | 56 g |
| 2회 제공량 | 384 g | 1402 | 46 g | 50 g | 112 g |
| ½회 제공량 | 96 g | 350 | 11 g | 12 g | 28 g |
| 3회 제공량 | 576 g | 2102 | 69 g | 75 g | 168 g |
| 4회 제공량 | 768 g | 2803 | 92 g | 99 g | 225 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6 g | 6.5 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 18 g | 19 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 24 g | 26 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 30 g | 32 g | 73 g |
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Cheese quiche, meatless 관련 질문
Cheese quiche, meatless 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese quiche, meatless 100 g에는 365 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 13 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
Cheese quiche, meatless 1회 제공량 (192 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese quiche, meatless 1회 제공량 (192 g)에는 701 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 25 g, 지방 56 g이 들어 있습니다.
Cheese quiche, meatless 2회 제공량 (384 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese quiche, meatless 2회 제공량 (384 g)에는 1402 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 50 g, 지방 112 g이 들어 있습니다.
Cheese quiche, meatless ½회 제공량 (96 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese quiche, meatless ½회 제공량 (96 g)에는 350 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 12 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
Cheese quiche, meatless 3회 제공량 (576 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese quiche, meatless 3회 제공량 (576 g)에는 2102 kcal, 단백질 69 g, 탄수화물 75 g, 지방 168 g이 들어 있습니다.
Cheese quiche, meatless 4회 제공량 (768 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese quiche, meatless 4회 제공량 (768 g)에는 2803 kcal, 단백질 92 g, 탄수화물 99 g, 지방 225 g이 들어 있습니다.
Cheese quiche, meatless 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese quiche, meatless 50 g에는 183 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Cheese quiche, meatless 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese quiche, meatless 150 g에는 548 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 19 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58125180 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
