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토스티드 오트 오즈 시리얼
칼로리 및 영양 정보
즉시 섭취 가능, 프레지던츠 초이스
397
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.4 g
탄수화물80 g
지방3.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 397 kcal —
- 단백질 7.4 g 15%
- 탄수화물 80 g 29%
- 지방 3.9 g 5%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 4.2 g 15%
- 당류 41 g —
- 나트륨 541 mg 24%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 2 mg 167%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 4.8 mg 30%
- 판토텐산(B5) 1.6 mg 32%
- 비타민 B6 0.6 mg 35%
- 엽산(B9) 79 µg 20%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 268 mg 21%
- 철 13.3 mg 74%
- 마그네슘 160 mg 38%
- 인 250 mg 20%
- 칼륨 148 mg 3%
- 아연 3.5 mg 32%
- 구리 0.23 mg 26%
- 망간 1.8 mg 78%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7.4 g | 80 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.7 g | 40 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 11 g | 119 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 15 g | 159 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 199 g | 9.8 g |
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출처: Canadian Nutrient File 1387 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
